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詹姆斯:背靠背客場身體很難適應不同的床和枕頭 跨時區(qū)也有影響

YouTube    2026-01-27 23:34:18

體育資訊1月27日訊 今日,湖人前鋒詹姆斯旗下的籃球播客《球場大腦》播出第三季最新一期。本期嘉賓為步行者后衛(wèi)哈利伯頓。

哈利伯頓詢問41歲的詹姆斯是如何感受到背靠背賽程的困難之處的,詹姆斯說:“正如你所說,在生涯歷程中,取決于你的賽程安排,取決于你是否從一個時區(qū)飛往另一個時區(qū),取決于你回到家或者抵達下一個城市的具體時間,這些因素都將影響到你在第二天早上感覺如何。

“但我會說,在最近三四年里,我是否回家休息、我們是否去往另一個城市、身處于哪個時區(qū),這些都不重要,背靠背比賽就是會讓你消耗巨大,因為舟車勞頓,以及我的生涯累積出場時間,以及我每年都持續(xù)征戰(zhàn)的那些城市。我覺得還有一件事是沒有得到足夠討論度的,那就是我們必須得在不同的床上入睡。那會讓你的身體很難適應,不同的枕頭、不同的床等等,那會讓你的身體很難受。

“所以,當你征戰(zhàn)不同的城市、經歷不同的時區(qū)或者回到你自己的床上睡覺時,你都會努力尋找一種模式,從中找到舒適度。我會說,在最近三年里,我都在努力解決問題,怎樣才能激活我的身體?如何讓我的身體適應新的環(huán)境?如何去恢復身體?如何能讓我的身體盡量——因為不可能恢復至100%,你無法在背靠背比賽中得到滿格的油箱,但你會盡量恢復至100%,從而在場上打出表現。

“你希望在背靠背比賽中,也許比賽早期就會出現某些垃圾話,那會激發(fā)你的狀態(tài)。我是需要某些事情來激發(fā)個人狀態(tài)的。也許是某些裁判看我的眼神很過分,也許是某位看臺上的觀眾對你說了一些瘋狂的話,那也會讓你進入狀態(tài)?!?/p>

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