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體育資訊03月28日訊 據(jù)《每日體育報(bào)》援引瑞典媒體報(bào)道,巴薩小將魯尼·巴德吉近期透露了自己的生活習(xí)慣。
足壇正經(jīng)歷一場(chǎng)關(guān)于健康與休息習(xí)慣的變革,在馬科斯·略倫特因佩戴特殊眼鏡走紅后,巴德吉也加入了這一行列。
據(jù)報(bào)道,巴德吉采取了一套嚴(yán)格而獨(dú)特的作息習(xí)慣,以最大限度優(yōu)化夜間恢復(fù)。巴德吉的習(xí)慣包括將睡眠時(shí)間延長(zhǎng)至建議的八小時(shí)以上。“我大概睡九到十個(gè)小時(shí),”巴德吉表示,同時(shí)他睡前也不使用手機(jī)。
除了睡眠,巴德吉還被人看到佩戴一副特殊眼鏡(用于過(guò)濾屏幕和人工光源發(fā)出的藍(lán)光),與略倫特使用的類似。此外,他還穿著特定款式的鞋子以提升舒適度。據(jù)制造商稱,這種鞋"能激活感官,提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)",售價(jià)約為1000瑞典克朗(92歐元)。
媒體還提到,巴德吉喜歡通過(guò)冰浴和桑拿來(lái)優(yōu)化恢復(fù)效果。幾年前看似另類的做法,現(xiàn)在已經(jīng)成為了球員延長(zhǎng)自己運(yùn)動(dòng)生涯的必要舉措。
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